Voor mij heeft de cursus enorm veel betekend. Ik heb eventjes gewacht met je te mailen, want ik kan het best beschrijven wanneer ik de cursus doorneem ter voorbereiding van een ‘moeilijk’ moment.Ik heb de cursus gevolgd bij Inge. Ik was meteen op mijn gemak. Inge is een krachtig persoon en straalt tegelijk veel rust uit. Je kreeg een boost tijdens iedere les. De cursus heeft mij enorm geholpen met mezelf te leren kennen. Na een burn-out was ik volledig mezelf kwijt. Je zoekt naar een manier om aan te sterken. Boodschappen doen, gaan winkelen, cafétjes en discotheken, ik nam mezelf dit allemaal af. Hoe kwam het dat ik altijd zo uitgeput was, waarom ervaar ik alles zo intens? Het lijkt alsof de stress alles in de hand heeft. De cursus heeft me verteld, hoe ons lichaam in elkaar zit. Waarom we intens reageren op bepaalde veranderingen in ons leven. Maar vooral: hoe kan ik mezelf transformeren in een sterk karakter? Hoe behoud ik mijn energie? Hoe kunnen we het dagdagelijkse leven een plezier maken voor onszelf? De oefeningen doe ik veel. Het is een echte steun voor mij. Het is een vaste routine geworden voor nieuwe uitdagingen. Ondertussen, stap voor stap ga ik al terug winkelen, kan ik omgaan met situaties die ik eerder ontliep. Ik neem mezelf niks meer af. Totale ontspanning bestaat terug. En hé, het kan maar beteren hé ;-)!
FR 
NL