Initiatiedag EFT – Emotionele vrijheid

Leer op één dag hoe je emotionele spanning en blokkades met EFT kunt verminderen.

Wil je minder emotionele ballast meedragen?
Met EFT leer je op een eenvoudige manier werken met storende emoties, herinneringen, angsten en innerlijke blokkades.

Wat is EFT?

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Door zacht te tikken op specifieke punten van het lichaam terwijl je je aandacht richt op een emotie of ervaring, kan de emotionele lading verminderen.

Je hoeft niet alles opnieuw te beleven

Je hoeft een moeilijke situatie niet uitvoerig te vertellen of er helemaal opnieuw doorheen te gaan. We vertrekken vanuit de emoties die naar boven komen wanneer je eraan denkt. Door EFT toe te passen kan de emotionele lading die aan de herinnering verbonden is, verminderen of losgelaten worden.

Conséquences de la rétention des émotions

Negatief beleefde ervaringen kunnen lang emotioneel geladen blijven. Ook al ligt een gebeurtenis al een hele tijd achter ons, een herinnering, persoon of gelijkaardige situatie kan plots opnieuw spanning, verdriet, boosheid of angst oproepen.
Soms begrijpen we rationeel heel goed dat iets voorbij is, terwijl de emotionele reactie toch blijft terugkomen. Het is alsof een deel van ons nog steeds reageert op wat er toen gebeurd is.
Met EFT richten we ons op die emotionele lading. Door te tikken terwijl we contact maken met wat we voelen, kan de intensiteit van de emotie geleidelijk verminderen. De herinnering zelf blijft bestaan, alleen kan de spanning die eraan verbonden is verminderen of losgelaten worden.
Hierdoor kun je achteraf met meer afstand en rust naar de oorspronkelijke situatie kijken, zonder telkens opnieuw door dezelfde sterke emotie te worden meegesleept.

Waarvoor kun je EFT gebruiken?

Emotionele ervaringen
afscheid, pijnlijke herinneringen, oud zeer, traumatische ervaringen …
Angsten en fobieën
vliegangst, claustrofobie, hoogtevrees, faalangst …
Gedrag en patronen
zelfsabotage, perfectionisme, minderwaardigheid, jaloezie, sociale angst …

Mon expérience

Door de jaren heen heb ik EFT heel regelmatig op mezelf toegepast. Het heeft mij geholpen om oude emoties en patronen los te laten en te groeien van een eerder schuchtere en bedeesde vrouw naar iemand die veel zelfzekerder en daadkrachtiger in het leven staat. Vaak nam ik hiervoor slechts enkele minuten de tijd om stil te staan bij de emoties en overtuigingen die aan de basis lagen van mijn zelfsabotage, en daar EFT op toe te passen.

Ik kan blijven beschrijven wat EFT doet, maar dat is net zoals beschrijven hoe een stuk taart smaakt. Zolang je er zelf niet van proeft, kun je het niet echt ervaren.
C'est pourquoi je vous invite à « déguster » l'EFT! Wie EFT regelmatig toepast, kan ervaren hoeveel verandering deze eenvoudige techniek in het dagelijks leven kan brengen.

Tijdens deze dag ontdek je:

wat EFT is en hoe het werkt;
waarom we bepaalde emoties en patronen blijven vasthouden;
welke tikpunten bij EFT worden gebruikt;
hoe je stap voor stap een EFT-ronde opbouwt;
hoe je EFT kunt toepassen op verschillende emoties, situaties en thema’s;
hoe je de techniek nadien zelfstandig kunt blijven gebruiken.

In de namiddag gaan we vooral praktisch aan de slag. We oefenen veel met EFT, op verschillende gebieden en op verschillende manieren. Zo kun je zelf ervaren welke aanpak het beste bij jou past en waar jij je het meest comfortabel bij voelt.

Tijdens het oefenen deel ik ook heel wat praktische tips en inzichten uit mijn eigen ervaring met EFT. Het gaat dus niet alleen om weten hoe EFT werkt, maar vooral om het zelf te ervaren en ermee te leren werken. Zo krijg je handvatten mee die je ook na de initiatiedag in je dagelijks leven kunt blijven gebruiken.

Deze initiatiedag is toegankelijk voor iedereen.
Je hebt geen voorkennis nodig. Je leert alles stap voor stap tijdens de dag.

EFT lijkt soms een beetje hocus pocus…

Je tikt op enkele punten van je lichaam en ondertussen richt je je aandacht op een emotie. Dat klinkt bijna té eenvoudig. Toch is juist die eenvoud een van de redenen waarom EFT zo makkelijk zelfstandig toepasbaar is.

Infos pratiques

Dates : zondag 8 november 2026
(kan ook op afspraak)

Horaire : 10u – ca. 17u

Adresse : Hansbekestraat 62, 8940 Wervik
(kan ook op verplaatsing vanaf 6 personen)

Tarif : €130 (cash te betalen bij aanvang van de cursus)

Coach : Inge Masureel

Apporter : de quoi écrire et votre déjeuner

Facture: : Les factures ne peuvent être établies que pour le trimestre au cours duquel le cours est donné.
Aucune facture ne peut être effectuée par la suite pour des raisons administratives.

Zie ook onze algemene voorwaarden

Contact : Inge Masureel
Gsm: 0485/74.84.76
e-mail: in***********@***il.com

Ook interesse in andere cursussen?

Bekijk het cursusaanbod van mijn man, Dominique Delaunoy, op De Fakkel – La Torche.